大年夜雪时节防大年夜于补 做好4防等于吃人参

  大年夜雪是中国阴历中的第二十一个骨气,也是进入冬季以后的第三个骨气。2015年的大年夜雪骨气是12月7日,在这一天即未光降之际,我们一同来知道一些养闹事宜。看在这个骨气里我们该若何适应时节保护好本身的身材。

  一、大年夜雪骨气过后的气候特点

  随着冬季脚步的加深,气象越来越酷寒特别在大年夜雪这个骨气过后,气象会变得更冷,在做好防护身材之前我们要先明白这个时刻的气象特点。

  起首,降温是肯定的工作。我国位于北半球,夏至过后,北半球就会距离太阳越来越远,所以在大年夜雪这个时节变得加倍酷寒。

  其次,出现雪、冻雨、雾凇、雾霾等气象。随着气温的进一步降低北方的降雪会越来越多,并且重要以降雪为主。

出现雪、冻雨、雾凇、雾霾等气象

  而在强冷空气向南推移的时刻,特别在我国中部,则轻易出现冻雨。空中的雨水会在地面的物体上凝集成冰。在我国的东北地区则会出现雾凇现象。

  然则,大年夜雪过后雾霾就不单单是北京的专利了。南边地表湿润,日夕气温低,很轻易出现雾霾。

  所以,大年夜雪以后我国各地的气象都邑产生改变,并且各地气候不一。那末,我们又该若何防护身材了?

  二、做好防护等于吃人参

  我国的冬季保健风俗中就有“冬季进补,开春打虎”的说法,所以大年夜多半人都邑在冬季进补。然则大年夜雪以后食品进补只是一方面,做好身材的保护工作,进补后果堪比吃人参。

  1.防冻

  大年夜雪过后气温降低是弗成避免的大年夜问题,随着气温的降低我们的身材也会遭到影响。

随着气温的降低我们的身材也会遭到影响

  起首,气温降低会导致血液轮回和新陈代谢迟缓,从而加重四肢举动冰冷和毒素聚积的现象。同时,气温降低还会引发局部的小动脉紧缩,久了会造成动脉血管的麻痹和扩大,静脉血管出现淤血,从而出现皮肤的病变,得冻疮。

  其次,气温降低血液轮回慢,血液粘度增长和当活动量少,老人很可能产生中风、脑血栓、高血压等心脑血管方面的疾病。

  所以,冬季防冻很重要,而防冻的办法除添加衣物,锤炼和推拿都是不错的选择。

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